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【消息】如何有效控制食欲减肥6个妙招让你的嘴巴停下来

发布时间:2021-01-06 14:58:08 阅读: 来源:扫雪板厂家

一、选对解馋的零食

女生嘛,都爱吃零食,这是无可厚非的事情,可是你要有选择性的吃啊,别再光顾那些薯片了,吃上一段时间的水果和酸奶,你真的可以抛弃那些垃圾食品了。

我是很赞成多喝酸奶的,好处一大堆,便秘解决了不说,皮肤也会变得水当当的,很纳闷怎么会有女生不爱喝酸奶呢?

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