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中医指南针灸减肥你需注意的6大点《新闻》

发布时间:2020-09-14 23:52:48 阅读: 来源:扫雪板厂家

养生之道网导读:减肥对某些人群来说,是个长远的计划。有时候,因为学习和工作的繁忙,没有时间天天去健身房锻炼,所以,有些人就会选择最传统的中医针灸法,但是,你知道,针灸减肥有哪些要点吗?针灸减肥有效吗?下面我们一起来看看。

1.减体重和减脂肪要区分开来

大部分人认为减肥就是减重,其实不尽然,针灸减肥是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造,实现改善体型,是调整脂肪的比例与分配,减去多余脂肪。

2.针灸减肥也会有平台期

针灸减肥分为几个步骤,时间跨度较长前面。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快,体重会降得比较快,而3-4个疗程这段时间里,体重会进入一个稳定的平台期,到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期,这时体重、腰围等再次会慢慢减少。

皮肤经过一段时间的松弛后,此时也会慢慢收缩回来,所以针刺减肥疗效是一个累积的过程,初期的减重效果并不能一直延续,一个相对较长的平台调整期的存在。

3.针灸减肥扎针口不会感染

针灸减肥的十个要点,正规医院用的针灸针都是一次性的,扎针减肥不会引起细菌感染,即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动,都不会有问题,因为针孔本身很小,而人体的皮肤会自然收缩,扎针以后会很快复原。

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4.工作很忙,没有时间老去医院,也能用针灸减肥

针灸减肥的十个要点,对于工作比较繁忙的减肥朋友,可以采用针灸减肥中的穴位埋线的方法,是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内, 15天左右到医院就诊一次即可。羊肠线在体内软化、分解、液化吸收,对穴位产生的生理及生物学刺激,从而弥补了针刺时间少、疗效难巩固等缺点。

5.针灸减肥也需要运动配合

治疗期间,一般都要求患者增加一定的运动,就是调节个人的生活规律。针灸减肥进行一段时间以后,患者会很明显地感觉到自己的精神状态比较好,消化特别好,排便也正常了,这时若再加上健康的运动,使人处于一种愉悦的状态,这对整个机体代谢都会有好处。

6.针灸减肥一定要选择正规的医院

目前社会上有很多美容机构也打出针灸减肥的招牌,医生提醒大家,针灸减肥其实是一个治病的过程。首先肥胖是一种病,是体内代谢失调的外在表现。选择减肥机构应该仔细考察治疗的医生其各种相关证件、合格证、资格证是够齐全。正规的针灸师都是经过严格培训的,要求对穴位的把握非常精确。

针灸减肥的误区

现在盛行的减肥方法是各种各样,让人晕头转向,最近几年来无论是中国还是外国都很流行中医针灸减肥法,已经被很多人认为是很有用的减肥方法,但是你知道针灸减肥误区吗,如果你想做针灸减肥的话,就一定要选择有丰富经验的医生来减肥,否则可能会减肥不成还危害你的健康

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针扎得越多越好

什么事情并不是多了就好了,要讲究的是适度,对减肥有用的穴位只要触及到了,就会有效果了,如果一味乱扎的话,你是不是要平白无故的忍受疼痛呢!

效果立竿见影

针灸减肥对于很多人来讲都是比较有用的,但是也并不是适用于所有的人,有些人针灸后效果会很明显,有的人却不然,是要根据不同的人来判定的,如果一味的额要求速度要快的话,可能很多方法都做不到有一样的效果的。

针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。

此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,这需要持续治疗。

虽然中医针灸减肥是很可靠的一种减肥方法,但是如果进入了针灸减肥误区的话,你可能也不会有很好的减肥效果的,其实减肥最好的就是采取综合方法来减肥,这样减肥成功的可能性会更大一些。

总结:综上所述,中医馆指南还是有一定作用的,只要你确认清楚了,怎么做是正确的,怎么做是忌讳的,就没有什么大的问题啦。有时间的话,都可以来试试哦。

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