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盘点过劳死十个危险信号

发布时间:2020-07-13 18:38:52 阅读: 来源:扫雪板厂家

近年来过劳死这个名称渐渐进入到人们的视野,各地不断爆出的过劳死事件,引发众多白领恐慌。今天,微微健康网小编给大家盘点过劳死十个危险信号,让你远离健康隐患。

过劳死十大信号:

1.常感到疲倦,忘性大;2.常拖到晚上12点后睡觉;3.突然觉得有衰老感;4.肩部和颈部发僵;5.因为疲劳和苦闷失眠;6.有一点小事也烦躁;7.经常头痛和胸闷;8.发生高血压糖尿病,心电图不正常;9.体重突然变化大;10.一天喝5杯咖啡。

过劳死危险人群:

● 有钱有势的人,特别是只知消费不知保养的人。

● 有事业心的人,特别是称得上工作狂的人。

● 有遗传早亡血统又自以为身体健康的人。

● 超时间工作者。

● 夜班多,工作时间不规则。

● 长时间睡眠不足者。

● 自我期望高,并且容易紧张者。

● 几乎没有休闲活动与嗜好的人。

● 从事IT工作的人。

病例:长期疲劳熬夜 年轻司机丧命

过度劳累,确实有致命危险。武昌医院急诊科医生袁国栋介绍了他曾接诊过一位患者。31岁的长途车司机赵元(化名),有胃痛的老毛病。今年,赵元需长期熬夜开车。日夜颠倒,而且吃饭也不准时。1个月前,他在开车途中突然大口吐血。同事立即将他送到武昌医院急救,最终因失血过多,不治去世。

专家说法:过劳死不是病 基础病才要命

普爱医院心内科主任李论说,其实过劳死并不是一种病。过劳死患者必然都有基础疾病,再加上太过劳累,诱发疾病加剧、恶化,最终导致死亡。李论指出,网传10大信号仅能代表人体劳累、存在心血管疾病风险,与过劳死之间并没有明显的因果联系。

李论认为,对于普通人来说,这些信号是有参考作用的。比如感觉疲倦、失眠,是在提醒你要适当放慢生活节奏,好好休息;熬夜、体重突然变化,是警醒你要改变错误生活方式,不要透支健康;头疼胸闷、心电图不正常,是在提醒你赶紧上医院,好好查查身体。袁国栋提醒:一旦感觉不舒服,及时就医。

微微健康网小编提醒,预防过劳死一定要按照自身的生理节律来安排作息,保障充足的睡眠。

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