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天气热易中暑急救方法要知道《新闻》

发布时间:2020-09-14 20:39:57 阅读: 来源:扫雪板厂家

养生导读:天气热就容易引发夏季常见疾病——中暑。天气热中暑了怎么办呢?很多人不知道如何急救,或是走进了中暑急救的误区,会耽误患者的生命。今天教你天气热中暑的急救方法。

天气热中暑了怎么办?

什么叫高温中暑?是指在气温高、湿度大的环境中,从事重体力劳动或者长时间在太阳下暴晒,导致发生体温调节障碍,身体水、电解质平衡失调,而引起心血管和中枢神经系统功能紊乱为主要表现的一种症候群。可以涉及到几个器官,严重的中暑也是可以丧命的。中暑都是会有先兆的,想要预防中暑一定要了解先兆的表现,平时要做好防暑降温的准备。

中暑表现分三类

专家指出,按病情的程度和表现特点,中暑一般可分为三类。

一是先兆中暑,表现为口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、四肢无力等症状。出汗但不多,体温可略有升高,发热可能在37.5℃左右。如能及时离开高热环境,经短时间休息后症状即可消失。

二是轻度中暑,既有先兆中暑症状,同时又表现为面色发红、皮肤灼热等现象,并伴有恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降等症状。发热往往达38.5℃。轻度中暑者经治疗后,一般4-5小时内可恢复正常。

三是重度中暑,大多数情况是在高温环境中突然昏迷。此前常有头痛、麻木与刺痛、眩晕、烦躁或精神错乱、肢体抽搐等,皮肤灼热而绯红,体温常在40℃以上。

中暑了怎么办?

先兆中暑的人:可移到阴凉地,将衣领打开,吹吹风扇,用毛巾擦拭身体,再喝点淡盐水或淡茶水,中暑症状一般能很快缓解。若还不太舒服,可用清凉油擦拭太阳穴,喝藿香正气水,或含服人丹。上一页123下一页

轻度中暑的人:如果发烧不太重,可以用冰块擦拭其身体的大血管处,或用温水擦身,必要时可到医院用药物补充液体,帮助散热。

重度中暑的人:应将其平放在阴凉处,注意环境位置的安全,然后拨打120。在等待救护车的过程中,应将病人衣扣打开,头尽量后仰打侧,用冰块或西瓜皮擦拭患者的身体。若病人出现抽搐症状,可按压其人中穴;病人有胸闷不舒服,可按压内关穴。要保持患者气管的通畅,发生呕吐时要把分泌物倒出。

专家特别强调,在高温季节,并且大量出汗的情况下,适当饮用淡盐水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而防暑。另外,高温作业者要进行体检,凡是患有心血管病、持续性高血压、活动性肺结核、溃疡病等疾病的人,应脱离高温环境工作岗位。

夏季中暑急救的6部曲

一移。迅速将病人移至阴凉、通风的地方,同时垫高头部,解开衣裤,以利呼吸和散热。

二敷。可用冷水毛巾敷头部,或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。

三促。将病人置于4℃到18℃水中,并按摩四肢皮肤,使皮肤血管扩张,加速血液循环,促进散热。待肛门温度降至38℃,可停止降温。

四浸。将患者躯体呈45度的角度浸在18℃左右井水中,以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者,水温过低不能耐受。上一页123下一页

五擦。4人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周,把皮肤擦红,一般擦15分钟至30分钟左右,即可把体温降至37℃至38℃,大脑未受严重损害者多能迅速清醒。

六服。取十滴水2~3滴,加适量温水灌服,或内服仁丹两三粒,也可起到作用。

预防中暑小妙招

1、预防中暑多喝水。预防中暑的第一招,就是要多喝水。在大多数情况下,多喝水对身体总归没坏处。在高温时候,多喝水能够及时补充体内水分。或者可以在白开水中加入少量的盐,这样能够帮助补充体内的钙等物质和一些微量元素,同时,能够预防中暑。

2、预防中暑要穿宽松的衣服。在炎热的夏天,穿宽松的衣服有助于体内的热量散发,同时也可以使汗液得到快速的挥发,能够很好得预防中暑。

3、预防中暑多吃蔬菜水果和补充蛋白。新鲜的蔬菜和水果,例如西红柿、西瓜、苦瓜,能够预防中暑。同时在炎热的天气,要补充足够的蛋白质,可以多吃些鱼、蛋、豆类等食物。

4、常备防暑药品可预防中暑。在外出的时候,可以在自己的包包内备上一些防暑降温的药物,例如藿香正气水、清凉油、十滴水等,在头晕时抹一抹,能够预防中暑。

5、保证充足的睡眠能预防中暑。在高温的天气,人的体力消耗较大,容易疲劳,出现中暑现象。所以要保证充足的睡眠,使大脑和其他系统得到充分的休息,使新的一天精神饱满,精力充沛,能有效预防中暑。

最后提醒,夏天高温天气时,着装应选择浅色、吸汗透气的衣服,饮食要吃清淡、易消化食物,多饮凉开水补充水分,尽量避免直接在太阳下暴晒。

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